cách làm sinh tố bơ

Bạn đang xem: cách làm sinh tố bơ

Nguồn ảnh: Pixabay

Sinh tố bơ là khoản giải khát thơm và ngon, đầy đủ chăm sóc hóa học và hết sức “hợp cạ” với nhiệt độ rét độ ẩm ở VN. Lưu lại tức thì 5 cách làm sinh tố bơ ngon, trượt, rẻ mạt và hết sức giản dị và đơn giản nhập nội dung bài viết này. 

Có thể các bạn ko biết: Cạnh cạnh mít, bơ cũng khá được coi là 1 trong những loại “siêu thực phẩm”. Quả bơ chứa chấp nồng độ rộng lớn Vi-Ta-Min C, E, K, hóa học Khủng bão hoà đơn (hay hóa học Khủng tốt), kali, lutein, omega-3 cùng với rất nhiều chăm sóc hóa học quan trọng nhất không giống. Hàm lượng calorie sở hữu nhập trái ngược bơ thấp tuy nhiên lại tạo nên cảm hứng no lâu, cực kỳ thích hợp cho tất cả những người ham muốn rời cân nặng, người mắc bệnh tè đàng hoặc gặp gỡ nên yếu tố về áp suất máu. Tất nhiên, chủ yếu mùi vị thơm và ngon, Khủng bùi đặc thù mới nhất là nguyên nhân nhưng mà loại trái ngược này được phần đông tín món ăn húp yêu thích. 

1. Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống

Nguyên liệu: 

• 1 trái ngược bơ chín

• 100ml sữa tươi

• 20ml sữa đặc 

• Đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ truyền thống:

1. Dùng dao rời song trái ngược bơ, quăng quật phân tử. Dùng dao rời phần thịt bơ trở nên từng miếng nhỏ dày khoảng chừng 2cm rồi lột gọt vỏ. 

2. Rắc một chút ít đàng cát lên bơ rồi ngóng khoảng chừng nửa tiếng nhằm mùi vị thêm thắt mặn mòi. 

3. Cho bơ, sữa tươi tắn, sữa quánh, đá viên (chọn loại đá nhỏ) nhập máy xay sinh tố. Xay cho tới Khi lếu láo ăn ý sánh mịn thì tắt máy. 

4. Cho sinh tố bơ nhập ly và hương thụ thôi. quý khách hoàn toàn có thể tô điểm vày lát bơ rời mỏng manh tuỳ mến. 

2. Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu: 

• 1 trái ngược bơ chín

• 30ml hộp sữa chua sở hữu đường 

• 200ml sữa tươi 

• 20ml sữa đặc 

• Đường, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ sữa chua:

1. Bơ cọ tinh khiết, rời song, lột vỏ và quăng quật phân tử. Phần thịt bơ rời trở nên miếng nhỏ rồi ướp với cùng một không nhiều đàng cát nhập nửa tiếng. 

2. Cho sữa quánh, bơ, hộp sữa chua, sữa tươi tắn và đá viên nhập máy xay sinh tố và xay cho tới Khi lếu láo ăn ý hoà quấn. Lưu ý là còn nếu không mến húp quá Khủng thì bạn cũng có thể thay cho sữa tươi tắn vày nước hâm nóng nhằm nguội nhé. 

3. Cuối nằm trong, mang đến sinh tố bơ rời khỏi ly và hương thụ. Sinh tố bơ hộp sữa chua húp rét thì sẽ càng ngon nên bạn cũng có thể mang đến nhập tủ rét khoảng chừng 10 phút rồi hương thụ cũng khá được. 

3. Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối 

Nguyên liệu: 

• 300g trái ngược việt quất tấp nập lạnh

• 1 trái ngược bơ chín

• 1 trái ngược chuối tấp nập lạnh 

• 120ml sữa hạnh nhân 

• 120ml hộp sữa chua Hy Lạp (hoặc hộp sữa chua ko đường)

• Hạt chia

• Đá viên, nước đường

Cách thực hiện sinh tố bơ việt quất và chuối:

1. Cắt chuối vẫn ướp lạnh trở nên từng khoanh nhỏ, dày khoảng chừng 1cm. 

2. Xem thêm: Những vị trí trong nhà không nên để trống

   Bơ cọ tinh khiết, lột gọt vỏ và phân tử. Thịt bơ rời trở nên miếng nhỏ, dày khoảng chừng 2cm.

3. Cho bơ, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, hộp sữa chua Hy Lạp, phân tử phân tách nhập máy xay sinh tố và xay cho tới Khi lếu láo ăn ý sánh mịn. quý khách hoàn toàn có thể cho thêm nữa khoảng chừng 20ml nước đàng nhằm gia tăng chừng ngọt  và Khủng của món húp. 

4. Sinh tố bơ, việt quất và chuối là khoản giải khát hấp thụ tích điện Cấp Tốc, cực kỳ thích hợp nhằm hương thụ sau khoản thời gian tập dượt thể hình hoặc húp thay cho mang đến bữa sáng sủa. Hãy tô điểm vày một vài ba trái ngược việt quất nhằm ly sinh tố góp phần “ngon mắt” nhé. 

4. Cách thực hiện sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu:

• 1 trái ngược bơ chín 

• 1 trái ngược xoài chín

• 20ml sữa đặc 

• 100ml sữa tươi 

• Đá viên, nước đường 

Cách thực hiện sinh tố bơ xoài:

1. Bơ rời song theo gót theo hướng dọc, quăng quật phân tử. quý khách sử dụng thìa khoét lấy không còn thịt bơ rồi gọt vỏ. 

2. Xoài quăng quật phân tử, vỏ, rời phân tử lựu. 

3. Cho xoài (nhớ chừa lại một không nhiều nhằm trang trí), bơ, sữa quánh, sữa tươi tắn, đá viên và nước đàng nhập máy xay sinh tố. Xay tầm 1 phút cho tới Khi lếu láo ăn ý trả quấn, sánh mịn lại là được. 

4. Cuối nằm trong, các bạn mang đến sinh tố rời khỏi ly rồi tô điểm vày xoài chín vẫn rời phân tử lựu. 

5. Cách thực hiện sinh tố bơ táo

Nguyên liệu: 

• 250ml sữa hạnh nhân ko đường 

• 2 trái ngược táo chín 

• 300g rau củ bina

• 1 trái ngược bơ chín

• 2 thìa café mật ong 

• 2-3 thìa café nước chanh 

• 1 không nhiều gừng, đá viên 

Cách thực hiện sinh tố bơ táo:

1. Rau bina cắt từng miếng nhỏ. 

2. Táo quăng quật lõi, gọt vỏ rồi rời trở nên khối vuông nhỏ tầm 2cm. 

3. Bơ quăng quật phân tử, lột vỏ rồi cắt từng miếng nhỏ trở nên miếng dày khoảng chừng 2cm. 

4. Cho toàn bộ nguyên vật liệu nhập máy xay sinh tố; xay cho tới Khi lếu láo ăn ý nhẵn mịn. 

Bạn mang đến sinh tố bơ táo vào trong bình rộng lớn rồi mang đến nhập tủ rét nhằm tối thiểu 3 giờ đồng hồ rồi húp sẽ ngon hơn rộng lớn. Sinh tố bơ táo là loại sinh tố xanh lơ, sở hữu kết quả giả độc, thanh thanh lọc khung người, tương hỗ rời cân nặng và canh ty thực hiện đẹp nhất domain authority.

Chẳng rất cần được rời khỏi quán café, các bạn vẫn hoàn toàn có thể hương thụ khoản húp ngon - trượt - rẻ mạt với 5 cách làm sinh tố bơ ngon, giản dị và đơn giản và phát minh kể từ Klook. Thực hành tức thì và share trở nên trái ngược bên trên Facebook Fanpage, Instagram hoặc Blog của Klook Vietnam nhé. 

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH:

Xem thêm: Những loại cây phong thủy nên trồng trong nhà